임신을 처음 알게 된 후 많은 분들이 느끼는 대표적인 증상 중 하나는 바로 ‘피로감’입니다. 마치 밤을 새운 것처럼, 아무것도 하지 않았는데도 녹초가 되는 이 느낌은 단순한 기분 탓이 아닙니다.이번 글에서는 임신 초기 피로감의 원인과 몸속 변화, 그리고 현명하게 피로를 관리하는 방법까지 상세히 정리해드릴게요.✅ 임신 초기 피로감, 왜 이렇게 피곤할까?1. 호르몬 변화 (hCG, 프로게스테론 폭등)임신이 되면 **hCG(사람 융모성 생식선 자극 호르몬)**와 프로게스테론 수치가 급격히 상승합니다.프로게스테론은 자궁을 안정시켜 착상을 돕지만 동시에 졸림, 나른함, 무기력함을 유발합니다.이는 마치 강제로 졸음 유발제를 맞은 듯한 느낌을 주기도 하며, 특히 오전과 오후 초반에 심하게 나타납니다.2. 혈당과 혈압..