기초체온, 배란일 계산만으로 자연임신 도전하기임신을 준비하는 과정은 설레면서도 때론 막막하게 느껴집니다.특히 병원에 가서 난포 검사를 해야 할지 말아야 할지 고민하는 분들도 많으실 거예요.하지만 꼭 병원에 가지 않더라도, 체계적인 계획과 생활습관만으로 자연임신에 성공한 사례는 정말 많답니다.이 글에서는 난포 검사 없이 임신을 준비하는 방법,그리고 실제로 시도해볼 수 있는 임신 준비 루틴을 체크리스트 형식으로 안내해드릴게요.✔ 임신 준비 중이시라면 꼭 끝까지 읽어보세요!🩺 1. 임신 준비 전 건강점검 – 병원 검사는 최소한으로만!📍 여성을 위한 기본 체크사항산부인과 기본 건강검진 (정부 지원 무료 검진 활용 가능)풍진 항체 확인 → 항체 없으면 예방접종 필수!B형·C형 간염, 갑상선 기능 검사자궁근종·..