반응형 식단표짜기1 [살림꿀팁] 초보 주부를 위한 1주일 식단표 & 장보기 리스트 총정리! 오늘 뭐 먹지?” 이제 고민 끝! 1주일 식단표 & 장보기 꿀팁 대방출 요리를 시작하고 나서 가장 많이 하는 고민이 바로 이것이죠.“오늘 뭐 해 먹지…?”초보 주부 시절에는 매 끼니 메뉴를 정하는 것도 일이에요. 더군다나 장보기도 미숙하다 보니 사놓고 버리는 재료도 많고, 매번 마트에서 시간 낭비하기 일쑤예요.그래서 오늘은 요리 초보, 살림 초보를 위한 1주일 식단표와 장보기 리스트를 한눈에 정리해드릴게요.장바구니 낭비도 줄이고, 매일 뭘 먹을지 고민도 줄여주는 현실 꿀팁이니 끝까지 읽어보세요!🍱 1주일 식단표 (아침 & 저녁 기준)요일아침 메뉴저녁 메뉴월요일계란프라이 + 밥 + 김제육볶음 + 상추쌈 + 된장찌개화요일미역국 + 밥 + 김치닭가슴살 샐러드 + 유부초밥수요일바나나 + 토스트 + 우유김치찌개.. 2025. 5. 27. 이전 1 다음 반응형
